Kiedy najlepiej jeść orzechy i suszone owoce: ciekawe wskazówki, których większość osób nie zna
Korzyści zdrowotne oleju kokosowego
▫️ „Zdrowa alternatywa dla tłuszczów trans” – uważa się, że olej kokosowy obniża poziom cholesterolu we krwi. Zawiera kwasy kaprynowy, mirystynowy, stearynowy, kaprylowy i laurynowy, które zabijają bakterie i hamują rozwój wirusów. ▫️ Olej kokosowy poprawia pracę tarczycy, pomaga oczyścić jelita i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu krążenia. ▫️ Nawiasem mówiąc, Światowa Organizacja Zdrowia umieściła […]